【新春セール】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
¥2,248($14.59)
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【商品名】
AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
【商品説明】
鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：①床に膝をついた状態で四つん這いになる；②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
ブランド AUOPLUS
色 レッド/ブラック
材質 熱可塑性エラストマー
商品の重量 643 グラム
スタイル 一輪
推奨最大重量 100 キログラム
商品の寸法 24.5長さ x 15.3幅 x 15.3高さ cm
メーカー AUOPLUS
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【商品名】
【新春セール】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
【商品説明】
●こちらの「AUOPLUS腹筋ローラー」は、効果的な腹筋トレーニングを実現するためにデザインされたアイテムです！膝マットが付属しており、安心かつ快適にトレーニングに励むことができます。腹筋、体幹トレーニングはもちろん、全身の引き締めにも最適です。
●特別な機能！「強力なグリップと耐久性のある設計が施されているため、滑りにくく安全なトレーニングを提供します。また、エクササイズローラーのスムーズな動きは、腹筋だけでなく、背筋や肩の筋肉も同時に鍛えることができ、効率的にトレーニングが行えます！」
【魅力●全身を鍛える】「この腹筋ローラーは、腹筋だけでなく、全身を意識したトレーニングが行える多機能性が特徴。自宅で手軽に本格的なエクササイズを楽しむことができます。」
【特長●快適なトレーニング】「付属の膝マットが、膝を守りながら快適なトレーニングをサポート。長時間の使用でも疲れにくく、安心して体を動かせます。」
【使用シーン●自宅でのトレーニングに最適】「自宅でのエクササイズやジムでのトレーニングにも対応。初心者から上級者まで幅広くお使いいただけます。理想の体を目指して、ぜひこの腹筋ローラーをお試しください！」
■ 特徴
・膝マット付きで、快適にトレーニングができる！
・強力なグリップとスムーズな動きで、安全なトレーニングをサポート！
■ 製品情報
・商品名：【新春セール】AUOPLUS 腹筋ローラー 詳細は商品ページにてご確認ください。
■ お手入れ/取り扱い注意事項
・使用後は、清潔に保つため、濡れた布で拭いて乾燥させてください。適切に保管することで、長持ちします。
■ 発送・注文件に関する情報や注意事項
・通常、ご注文確認後1〜3営業日以内に発送いたします！「AUOPLUS腹筋ローラー」で、理想の体作りを楽しんでください！
■ その他の情報や注意事項
・商品の仕様やデザインは予告なく変更される場合があります。この魅力的な腹筋ローラー、ぜひお試しください！ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください！
【商品名】
【新春セール】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
【商品説明】
●こちらの「AUOPLUS腹筋ローラー」は、効果的な腹筋トレーニングを実現するためにデザインされたアイテムです！膝マットが付属しており、安心かつ快適にトレーニングに励むことができます。腹筋、体幹トレーニングはもちろん、全身の引き締めにも最適です。
●特別な機能！「強力なグリップと耐久性のある設計が施されているため、滑りにくく安全なトレーニングを提供します。また、エクササイズローラーのスムーズな動きは、腹筋だけでなく、背筋や肩の筋肉も同時に鍛えることができ、効率的にトレーニングが行えます！」
【魅力●全身を鍛える】「この腹筋ローラーは、腹筋だけでなく、全身を意識したトレーニングが行える多機能性が特徴。自宅で手軽に本格的なエクササイズを楽しむことができます。」
【特長●快適なトレーニング】「付属の膝マットが、膝を守りながら快適なトレーニングをサポート。長時間の使用でも疲れにくく、安心して体を動かせます。」
【使用シーン●自宅でのトレーニングに最適】「自宅でのエクササイズやジムでのトレーニングにも対応。初心者から上級者まで幅広くお使いいただけます。理想の体を目指して、ぜひこの腹筋ローラーをお試しください！」
■ 特徴
・膝マット付きで、快適にトレーニングができる！
・強力なグリップとスムーズな動きで、安全なトレーニングをサポート！
■ 製品情報
・商品名：【新春セール】AUOPLUS 腹筋ローラー 詳細は商品ページにてご確認ください。
■ お手入れ/取り扱い注意事項
・使用後は、清潔に保つため、濡れた布で拭いて乾燥させてください。適切に保管することで、長持ちします。
■ 発送・注文件に関する情報や注意事項
・通常、ご注文確認後1〜3営業日以内に発送いたします！「AUOPLUS腹筋ローラー」で、理想の体作りを楽しんでください！
■ その他の情報や注意事項
・商品の仕様やデザインは予告なく変更される場合があります。この魅力的な腹筋ローラー、ぜひお試しください！ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください！
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